Goji berry Θιβέτ

Τα Goji berry είναι μια υπερτροφή θα λεγε κανείς, καθώς προσφέρουν πλήθος αντιοξειδωτικών ουσιών στον οργανισμό, συμβάλλοντας στην ευεξία και ποιότητα ζωής. Μια μικρή ποσότητα βοήθαει τον οργανισμό, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό, μειώνοντας την LDL χοληστερόλη καθώς και προστατεύοντας τον αμφιβληστροειδή του ματιού από διάφορες ασθένειeς και εκφυλίσεις. Καταναλώνεται ευχάριστα στο πρωινό μούσκλι, μαζί με γιαούρτι, σε μπάρες δημητριακών ή ακόμα και σκέτο ως σνάκ.Ενδεικτικά η διατροφική αξία ανά 100γρ: - Ενέργεια 349 kcal- Πρωτεϊνες 14,26 γρ.- Λιπαρά 0,39 γρ.- Υδατάθρακες 77,06 γρ.- Φυτικές ίνες 13 γρ.- Σάκχαρα 45,61 γρ.- Ασβέστιο 190 mg- Σίδηρος 6,8 mg- Νάτριο 298 mg- Βιταμίνη C 48,4 mg- Βιταμίνη Α26822 IU