Με θερμή και γεύση ξηρού καρπού , πλούσια σε λιπαρά οξέα είναι άριστη επιλογή για dressing σε σαλάτες, σε ψωμιά ή χρήση τους για το έλαιό τους. Χρησιμοποιείται και βεβαια στην πιο δημοφιλή εφαρμογή του, το παστέλι, ένα υγιεινό και ενεργειακό σνάκ!..
Είναι ιδανικές σε μία δίαιτα χαμηλών λιπαρών. Αποτελούν επίσης μια εξαιρετική εναλλακτική στα κλασικά αλμυρά, ελαφριά και νόστιμα σνακ, κατάλληλα για όλους, μικρούς και μεγάλουςΟι βιολογικές νιφάδες κόκκινης φακής είναι έτοιμες να καταναλωθούν ως σνακ, αλλά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να..
Είναι ένα εξαίρετο βιολογικό προιόν, ιδιαίτερα θρεπτικό, υγιεινό και πολύ καλή πηγή ενέργειας και πρωτείνης. Είναι καλή επιλογή για όσους αθλούνται ή θέλουν να εντάξουν στην διατροφή τους μια πηγή φυτικών πρωτεϊνών και φυτικών ινών. Είναι ιδανικές σε μία δίαιτα χαμηλών λιπαρών. Μπορούν να καταναλωθο..
Ενδεικτικά η διατροφική αξία ανά 100g:
- Θερμίδες: 567
- Νερό: 7%
- Πρωτεΐνες: 25.8 g
- Υδατάνθρακες: 16.1 g
- Σάκχαρα: 4.7 g
- Φυτικές Ίνες: 8.5 g
- Λιπαρά: 49.2 g
- Κορεσμένα: 6.28 g
- Μονοακόρεστα: 24.43 g
- Πολυακόρεστα: 15.56 g
- Omega-3: 0..