Αστράγαλος

Πρόκειται για ένα βότανο με χαρακτηριστικούς μακριούς μίσχους και πτερωτά φύλλα με συστάδες μικρών κίτρινων ανθων. Στην βοτανοθεραπεία χρησιμοποιείται κυρίως η ρίζα.Στην Ασιάτικη παραδοσιακή ιατρική αλλα και στην Ευρώπη, αυξανεται η δημοφιλία του λόγου των πολλών ευεργετικών ιδιοτήτων για την υγεία, την θεραπεία παθήσεων αλλα και την βελτίωση της ευεξίας, όντας… εξοπλισμένο με δραστικά συστατικά πολυσακχαρίτες, φλαβονοειδή, σαπωνίνες και γλυκοσίδες που του δινουν τις ισχυρες αντιοξειδωτικες κα ιανοσοενισχυτικές ικανότητές τους.- Σημαντική ενίσχυση του ανοσοποιητικού, για αυξημένη αντοχη σε λοιμώξεις.- Αύξηση επιπέδων ενέργειας και τόνωση του οργανισμού.- Προστασία και θεραπευτική δραση στο ανωτερο αναπνευστικό, καταπολέμηση κρυολογημάτων.- Μειώνει την αρτηριακη πίεση και εχει πολλά οφέλη για την υγεία της καρδιάς.- Εχει βρεθεί ότι συμβάλλει στην ευζωία και μακροζωία.Βότανο για τσάι/εκχύλισμα: Ένας παραδοσιακός τρόπος να καταναλώσετε το Astragalus είναι με την παρασκευή τσαγιού ή εκχυλίσματος. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να το παρασκευάσετε:Προσθέστε 1 έως 2 κουταλάκια του γλυκού από ξηρή φλοιούς ή κομμένη ρίζα Astragalus σε ένα κατσαρολάκι με νερό.Βράστε το νερό και αφήστε το να βράσει για περίπου 10 έως 15 λεπτά.Αφαιρέστε το κατσαρολάκι από τη φωτιά και αφήστε το μείγμα να εκχυλιστεί για άλλα 10 λεπτά.Φιλτράρετε το υγρό και πιείτε το όσο είναι ζεστό. Μπορείτε να γλυκάνετε το τσάι με μέλι ή να προσθέσετε άλλα βότανα για γεύση αν το επιθυμείτε.Γενικά συνιστάται να καταναλώνετε τσάι από Astragalus 2 έως 3 φορές την ημέρα.