Νιφάδες Βρώμης

Υγιεινές και θρεπτικές νιφάδες βρώμης πλούσιες σε φυτικές ινες, ιδανικές για μέρος μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής. Μπορείτε να προσθέσετε γιαούρτι, γάλα, φρούτα, μέλι ή να φτιάξετε το γνωστό porridge, οπου βράζετε νερό ή γάλα με νιφάδες βρώμης για ένα γευστικό και πολύ θρεπτικό χυλό. Συμπληρώστε με κανέλλα, μέλι ή χαρουπόμελο.