Νιφάδες Βρώμης Χονδρές

Οι νιφάδες βρώμης είναι μια εξαιρετική τροφή τόσο θρεπτική και πλούσια σε ενέργεια αλλά και υγιεινή και βιολογική με πολλά οφέλη για την υγεία: Η βρώμη συνοπτικά είναι μια πολύ καλή πηγή ινών, ειδικά β-γλυκάνης και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Η υψηλη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες είναι αυτό που τις καθιστά εξαίρετική πηγή ενέργειας.