Νιφάδες Βρώμης Χωρίς Γλουτένη

Οι νιφάδες βρώμης θεωρούνται μια ιδιαίτερα υγιεινή τροφή. Οι νιφάδες βρώμης είναι μια εξαιρετική τροφή τόσο θρεπτική και πλούσια σε ενέργεια αλλά και υγιεινή και βιολογική με πολλά οφέλη για την υγεία: Η βρώμη συνοπτικά είναι μια πολύ καλή πηγή ινών, ειδικά β-γλυκάνης και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Η υψηλη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες είναι αυτό που τις καθιστά εξαίρετική πηγή ενέργειας. Επιπλέον ρίχνουν τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης.Από εκλεκτά και αγνά Ελληνικά σιτηρά, οι νιφάδες βρώμης εντάσσονται εύκολα στην διατροφή σας ειδικα για πρωινό ή για να φτιάξετε pancakes και τον γνωστό χυλό porridge.