Πίτουρο βρώμης 300γρ

Είναι μια ιδιαίτερα υγιεινή επιλογή για να εντάξεται στην διατροφή σας, πλούσια σε φυτικές ίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία αλλά και πολλά αντιοξειδωτικά. Έχει πολλά οφέλη για την υγεία ιδιαίτερα με την καλή υγεία του εντέρου και τον έλεγχο του σακχάρου και της χοληστερόλης.Το πίτουρο έχει ελαφρώς γλυκιά γέυση, παραπέμποντας σε αυτή των ξηρών καρπών. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βελτιώσει την υφή, τη γεύση και τη διατροφική αξία αρτοπαρασκευασμάτων όπως το ψωμί, τα κέικ κτλ, αντικαθιστώντας μια ποσότητα άλευρου. Μπορούμε επομένως να φτιάξουμε τα δικά μας σπιτικά και περισσότερο θρεπτικά μπισκότα, κριτσίνια, τηγανήτες, ψωμί κτλ, αντικαθιστώντας μια ποσότητα από το αλεύρι με πίτουρο βρώμης ή όποιου άλλου σιτηρού επιθυμούμε. Γενικότερα, είναι ένα ευπροσάρμοστο συστατικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές συνταγές όλες τις ώρες της μέρας.