Δεν περιέχει άμυλο και γλουτένη, κανοντάς το καλή επιλογή για άτομα με δυσανεξία στην λακτόζη, ωστόσο απορροφάει περισσότερα υγρά και προσδίδει διαφορετική σύσταση στην ζύμη σας. Έχει καλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνη, δίνοντας το αίσθημα του κορεσμού νε την κατανάλωση του, κατι που ε..
Είναι πλούσιο σε λίπος και μάλιστα το 90% είναι κορεσμένο. Δεν περιέχει πρωτεινη, έχει ωστόσο βιταμίνη Ε, αντιοξειδωτικά και μικρές ποσότητες μετάλλων και ιχνοστοιχείων. Μια κουταλιά της σούπας έχει 130 θερμίδες επομένως πρέπει να καταναλώνεται με σύνεση. Στην μαγειρική μπορει να χρησιμοποιηθεί για ..
Είναι πλούσιο σε λίπος και μάλιστα το 90% είναι κορεσμένο. Δεν περιέχει πρωτεινη, έχει ωστόσο βιταμίνη Ε, αντιοξειδωτικά και μικρές ποσότητες μετάλλων και ιχνοστοιχείων. Μια κουταλιά της σούπας έχει 130 θερμίδες επομένως πρέπει να καταναλώνεται με σύνεση. Στην μαγειρική μπορει να χρησιμοποιηθεί για ..
Είναι ένα ωραίο γλυκό σνάκ που ταιριάζει σε πολλούς συνδυασμούς, με γιαούρτι, σε σμούθι, παγωτά και διάφορα άλλα γλυκίσματα, μόνο του ή με μιξ άλλων αποξηραμένων φρούτων...