Λυγαριά

Ένα αρωματικό δέντρο που φτάνει εως τα 7 μέτρα ύψος με φοινικοειδή φύλλα και μικρά άνθη. Είναι γηγενές στην Μεσόγειο και δυτική Ασία ωστοσο καλλιεργείται σε τροπικά κλίματα σ ολο τον κόσμο. Γνωστο από την αρσχαία Ελλάδα αναφέρεται στην Ιλιάδα από τον Όμηρο. Μετέπειτα χρησιμοποιούνταν από μοναχούς για να μείωσει την λίμπιντό τους.Με συστατικά όπως αιθέρια έλαια (cineol), φλαβονοειδή (casticin), δευτεροτερπίνες και Iridoids (aucubin, agnoside,Eurostoside) είναι απ τα λίγα βότανα που έχουν την ικανότητα να ρυθμίζουν τον ορμονικό κύκλο, με αύξηση παραγωγής δοπαμίνης, μελατονίνης και προγεστερόνης και κατά συνέπεια να αντιμετωπίζουν διαταραχές του κύκλου και να έχουν ευεργετική επίδραση στον ύπνο και την ποιότητά του.Οι ιδιαίτερες ιδιότητες του βοτάνου αυτού λοιπόν μπορούν να αξιοποιηθούν σε :- Συμπτώματα της περιόδου όπως υπερευαισθησία, πόνος στο στήθος και ακμή.- Ακανόνιστο κύκλο- Υγεία της μήτρας και ωοθηκών- Αυπνίες και ύπνο κακής ποιότηταςΣε συνδυασμό με Εχινάκεια μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση της ακμήςΚαταναλώνεται με την μορφή βάμματος (40 σταγόνες σε νερό ημερησίως για 3 μήνες) ή με ταμπλέτες.