Πασιφλώρα

Με όνομα (incarnata=ενσάρκωση) προερχόμενο από τα όμορφα άνθη της που κατά τον μύθο εκπροσωπούν την σταύρωση του Ιησού με το χαρακτηριστικό τους σχήμα και με λευκά και μωβ λουλούδια που αναπαριστούν την αγνότητα και τον παράδεισο. Το βότανο αυτό έχει μοναδικές ηρεμιστικές και χαλαρωτικές ιδιότητες και εχει χρησιμοποιηθεί κατά κόρον στο Μεξικό για αντιμετώπιση αυπνίας και επιληψίας.Με πλούσιο μείγμα φυτοχημικών ουσιών όπως φλαβονοειδή με σημαντικότερο την apigenin, αλλα και άλλα σημαντικά αμινοξέα καθώς και κυανογενικές γλυκοσίδες δινουν τοσο ισχυρές ηρεμιστικές ιδιότητες στο βότανο αυτό που σύμφωνα με μια κλινική μελέτη του 2001 βρέθηκε να εχει παρόμοια ισχύ με την οξαζεπάμη, μια βενζοδιαζεπίνη.Μια άλλη κλινική μελέτη του 2011 επιβεβαίωσε και την ικανότητά του βοτάνου να βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου και να διώχνει την αυπνία. Οι ηρεμιστικές του δράσεις δεν περιορίζονται μονο εκει βέβαια καθως μπορει να χρησιμοποιηθεί σε μεγάλο εύρος αγχωδών διαταραχών, επιληπτικών κρίσεων, ως παυσίπονο σε πόνο περιόδου, δοντιών και πονοκεφάλων. Τέλος εξαιτίας της αντισπασμωδικής της δράσης, μπορεί να ρίξει και την υψηλή πίεση του αίματος, να καταπολεμήσει ταχυκαρδίες και να ηρεμήσει τον χρήστη από το άσθμα.Επομένως προτείνεται για:-Αυπνία και κακή ποιότητα ύπνου-Για αγχώδεις διαταραχές και κρίσεις πανικού-Γενικό ηρεμιστικό και χαλαρωτικό-Παυσιπονο για πονοδοντο, πόνους περιόδου και πονοκέφαλο\-Ταχυκαρδίες, υψηλή πίεση και άσθμα Χρησιμοποιούνται αποξηραμένα λουλούδια ή φύλλα σε τσάι (Ρίχνουμε ένα φλιτζάνι βραστό νερό σε μία κουταλιά του τσαγιού ξηρό βότανο, το σκεπάζουμε και το αφήνουμε 15 λεπτά και κατανάλωση 300ml το απόγευμα) για αυπνίες.