Τσουκνίδα

Είναι το καθαριστικό και αποτοξινωτικό της φύσης. Με πληθώρα ισχυρών δραστικών φυτοχημικών ουσιών (φλαβονοειδή, αμίνες, γλυκοκινόνη, αλλά και πολλά ιχνοστοιχεία) προσφέρει δυνατή διουρητική και αντιφλεγμονώδη δράση. Πολλές μελέτες εχουν συμπεριλάβει την τσουκνίδα στα δεδομένα τους, αποδεικνύοντας την ικανότητά της κατά της υπερπλασίας του προστάτη (η ρίζα), σε αρθρίτιδες αλλά και λοιμώξεις του ουροποιητικού. Και όχι μόνο αυτό, βοηθά στο να ελέγχει αλλεργίες, να σταματάει αιμορραγίες (ιδιαίτερα χρήσιμο σε βαριές αιμορραγίες περιόδου).Επομένως συστήνεται για:- Λοιμώξεις κάτω ουροποιητικού και υπερπλασία προστάτη- Οστεοαρθρίτιδα Μαζι με Vitamin E, ψευδάργυρο και μουρέλαιο.- Περιορισμό αιμορραγίας περιόδου- Αλλεργίες (άσθμα, πυρετό και ερεθισμένο δέρμα)Να καταναλώνεται ως αφέψημα, βάζουμε 2 κουταλιές αποξηραμένης ρίζας τσουκνίδας σε 1 λίτρο βραστό νέρο, αφήνουμε για 15 λεπτά και καταναλώνουμε.Σούπα με φύλλα τσουκνίδας, καρότα και κρεμμύδια είναι πολύ καλή επιλογή για ενίσχυση του σιδήρου.Για εξωτερική χρήση παρασκευάστε αλοιφή.