Βερονίκη

Η Βερονίκη είναι ένα μικρό ποώδες φυτό με οδοντωτά φύλλα και χαρακτηριστικά μπλε-μωβ άνθη, διατεταγμένα σε πυκνες συστάδες. Θα το βρούμε να ευδοκιμει σε ξέφωτα, χωράφια και λόφους στην Ευρώπη.Είναι ένα βότανο με πολλές δραστικές ουσίες, όπως φαινολικά οξέα, φλαβονοειδή και γλυκοσίδες που το κάνουν πολυτιμο εργαλειο για την ενίσχυση της υγείας μας. Μπορεί να χρησιμοποοιηθει για :- Καταπράυνση έντονου βήχα και με την αποχρεμπτικη του δράση να αντιμετωπισει βρογχίτιδες.- Αντιμετώπιση γαστρεντερικών διαταραχών όπως φούσκωμα και δυσπεψία- Να μειώσει φλεγμονές διαφόρων ειδών χάρη στην αντιφλεγμονώδη δράση του.- Τοπικά στην θεραπεία πληγών.Η Veronica officinalis μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους, ανάλογα με τον σκοπό και την προτίμησή σας. Βότανο τσάι: Ο πιο κοινός τρόπος να καταναλώσετε τη Veronica officinalis είναι να την χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε βότανο τσάι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ξηρά φύλλα και τα άνθη της για να φτιάξετε ένα τσάι. Βράστε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέστε την Veronica officinalis 1-2κγλ. Αφήστε το για περίπου 5-10 λεπτά, και στη συνέχεια σουρώστε το. Πίνετε το τσάι ζεστό και απολαύστε τα οφέλη του.Εξωτερική εφαρμογή: Μπορεί να χρησιμοποιηθεί εξωτερικά σε μορφή κρέμας, λοσιόν ή ως κομπρέσσας για την αντιμετώπιση ερεθισμών του δέρματος, εγκαυμάτων ή άλλων προβλημάτων του δέρματος.